Corda Naval 10 Metros T138 Acte Sports

Corda Naval 10 Metros T138
Acte Sports

A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas
de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para
treinamento funcional.

Os benefícios do treinamento com a corda naval são
inúmeros, como: Alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares
movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um
baixo percentual de gordura corporal.

Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os
exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio; Força de pegada –
trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e
secundários